Corso di Trucco - Make Up

Il trucco è il mezzo concreto attraverso il quale è possibile modificare il proprio volto in modo che si avvicini il più possibile ad un concetto astratto ed assoluto di bellezza (o di tendenza). In questa sezione troverai suggerimenti per imparare:
- a riconoscere quanto di bellezza assoluta c'è anche in te;
- ad individuare i tuoi limiti a diventare capace di superarli, modificarli ed assoggettarli facendone magari il tuo punto di forza;
- a conoscere i prodotti, gli strumenti e le tecniche che ti consentiranno di diventare bella oltre la tua natura.

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Corso di Ginnastica per tutti

Per tutti noi, mantenersi in forma rappresenta una delle preoccupazioni principali. Inquinamento, stress e ogni sorta di aggressioni esterne ci spingono a ricercare qualcosa in grado di compensarne gli effetti negativi.
Oggigiorno, la ginnastica ha assunto le proporzioni di un vero e proprio fenomeno sociale. Essa risponde a un bisogno vitale della persona e contribuisce a garantire quell'equilibrio sia fisico sia mentale indispensabile per conservare l'organismo in perfetta salute. Le palestre non possono essere considerate come il risultato di una moda passeggera.
Grazie alle strutture di cui sono dotati, questi spazi per il tempo libero ci consentono di praticare un'attività rilassante e nel contempo utile per il benessere, l'agilità e la piena efficienza fisica. La pratica regolare della ginnastica (tre volte alla settimana) sotto la guida di un istruttore vi consentirà di acquisire solide basi per progredire in questa attività.
I benefici non tarderanno ad arrivare, non soltanto sotto il profilo fisico, ma anche per quanto riguarda il morale. La ginnastica potrà così diventare una sana e piacevole abitudine. Eseguite i vari esercizi seguendo rigorosamente il ritmo della musica. Badate però a non esagerare, soprattutto all'inizio...
Mantenete il busto perfettamente eretto. Contraete glutei e addominali. Ogni giorno, cercate di allungare un
po' di più i muscoli. E ora, una boccata di ossigeno! Via alla musica... Si parte!

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AEROBICA	STRETCHING	GINNASTICA DOLCE	DANZA JAZZ	FORMA FISICA	ALIMENTAZIONE