Disciplina ballo LISCIO UNIFICATO
| Tempi di ballo Standardizzati dalla FIDS calcolati in Battute per Minuto (bpm) |
Ascolta il ritmo |
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| Mazurka | da 44 a 46 |
| Valzer Viennese |
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da 58 a 60 Polka |
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da 52 a 54 |
Disciplina BALLO DA SALA
Tempi di ballo Standardizzati dalla FIDS calcolati in Battute per Minuto (bpm) |
Ascolta il ritmo |
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| Fox Trot | da 44 a 46 |
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Nota: Nella disciplina Ballo da Sala sono compresi anche il Valzer Lento ed il Tango. Rispetto ai corrispettivi delle danze standar, sono ballati con figure e tempi diversi. Anche nell'esecuzione evidenziano una dinamicità minore.